女生声音像男生怎么办?没有注意保养过
女 | 14岁
2018-10-15
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问题描述：14岁初一军训后声音就很沙哑没注意保养现在声音很低沉高声说不上去很甜的声音装出来怪怪的该怎么办?日常需要保养吗?
回答
不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
以上是对“女生声音像男生怎么办？没有注意保养过。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述！暂时考虑为雄激素增多的可能性较大！
在饮食上，尽量少食用辛辣刺激性的食物，情绪稳定，精神愉快，保持大小便通畅，日常生活中必要时补充维生素和钙质，避免过重体力劳动或突然用力，预防感染，可以促进疾病的缓解。
