问题描述：不痛不痒,尿尿分叉,一天一次手淫,没精神,觉的力不从心,有的时候会情绪不稳
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-15
要尽量改掉这个不良习惯，对身体健康影响很大，还会影响正常发育的，现在可以吃点21金维他或者多维元素片增加体育运动，锻炼身体，提高身体素质，要早睡早起，睡前不要看手机，最好等困的时候再躺床睡觉，醒来马上起床，不要赖床，多吃蔬菜水果
