左侧肩胛骨

首先不知道您有没有受凉,如果有的话可以坚持热敷一下,并且注意多活动肩部,另外由于您的年龄比较大,还要考虑心脏的问题,如果心脏有什么问题也会引起或者只引起肩胛骨的酸痛,所以建议您先去做一个心电图看看,这是最主要的,如果没有问题那么可以去做个X线看看骨头有没有问题,是不是有骨刺,

是一种慢性的反复积累的微细损伤,常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位,可分为急、慢性两类,常见部位为腰、颈、腿部的肌肉, 临床表现:肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降,继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等, 实质是一种无菌性炎症,主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍,劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带,尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点,长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因,治疗原则:①限制或停止致伤动作,使局部得到休息,②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物,可促使炎症消退,③止痛,用理疗、止痛药等,④手术治疗,仅适用某些特定的劳损,如狭窄性腱鞘炎,⑤合理的肌肉功能锻炼, 推拿手法缓解肌肉痉挛 ,至于慢性腰肌损伤,推拿手法以缓解肌肉痉挛,改善局部气血循环,并通过热敷促进血液循环,平时不是很疼的话,可以擦一些正骨水,