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你好：这种情况可以使用云南白药喷雾剂来治疗，在配合中医的针灸推拿来辅助。
期间的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口。多注意休息即可的。不要过度劳累了，现在需要静养的。
根据描述，考虑软组织损伤的可能。
建议局部用活血止痛膏进行缓解，注意休息和营养。
以上是对“昨天搬东西把腰闪了特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，搬东西时闪着腰了，这些都是搬东西时候的姿势不正确造成的。
建议先不要进行按摩治疗，还是建议你先去医院做个腰椎CT看看什么情况，然后根据具体情况进行对症治疗效果比较好，希望能够帮到你。
