回答
贫血是指一定体积的血液内红细胞数量和血红蛋白含量低于正常范围.贫血是一种综合征,可出现于许多疾病.形成贫血主要有三类原因:造血功能不良,红细胞过度破坏及失血.血红蛋白为输氧的载体,故贫血后可发生全身组织缺氧症状,如头晕,乏力,食欲不振,心悸,活动后易气急等.饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.饮食应有规律,有节制,严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等.适当补充酸性食物则 有利于铁剂的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平时可配合滋补食疗以补养身体.
积极治疗原发疾病.贫血的原因很多,应仔细检查病因才能对症下药,不要自己随便吃“补血药”.要为骨髓提供充足的造血物质.只要日常生活和饮食注意调整,贫血是可以预防的. 最后祝早日康复!
