脸色黄,没有血色是什么原因?
女 | 24岁
2016-06-30
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问题描述：可能从初中开始就脸色黄,没什么血色,2年前去医院检查是不是贫血,检查的结果也只是轻微的,为什么脸色黄,没什么血色呢?是不是与肠胃吸收功能有关呢?
回答
脸色发黄与贫血、血虚、营养不良等有关，多吃补血的食物调理，
多吃补血效果好的食物，猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，熬汤可以做些红枣排骨汤、黄芪党参鸡汤等，另外可以吃些补血效果好的食物，如铁之缘片，中西结合补铁补血，脸色发黄很快就会改善，平时不喝生冷水、碱性食物、甜品零食等对影响铁质吸收的食物。希望对你有帮助。
