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小孩缺乏维生素c

女 | 4岁 2018-10-17 有2个回复

问题描述：隔壁的宝宝已经四岁了,和同龄孩子一样开始上幼儿班了,可是最近接到学校**说,宝宝体检缺乏维生素C,让大人多买些营养片补补,孩子维生素C缺乏的话该怎么办呢

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曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-10-17

孩子在成长期内,建议大人要注意孩子的饮食搭配,尽量补充各方面的营养物质,多吃一些富含维生素的水果,比如橘子等,对宝宝成长很有帮助,

张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-17

维生素c的主要作用是提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等,另外,坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙,富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等,可以说,在所有的蔬菜、水果中,维生素c含量都不少,

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