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找个好中医调理身体

女 | 25岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述:体质差,总感冒,心慌,困,浑身没劲个好一点的中医调理一下

回答

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-17

感冒心慌等应和气血虚,睡眠不好,缺乏锻炼有关,应注意积极锻炼身体,饮食的均衡性很重要
可以吃一些蔬菜水果,不要吃油腻辛辣的食物,喝一些灵芝汤,铁皮石斛等药物比较好点