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睡眠不好,多梦,醒后头晕不适,四肢无力

女 | 19岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：常年睡觉做梦,只是偶尔无梦,有时也会很难入睡,睡醒后会头晕,四肢无力,感觉一整天都不舒服,病情有半年以上,未曾就医,想是为什么会这样,怎么治?

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-10-17

造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;
工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。

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