小孩睡觉打鼾怎么
女 | 5岁
2018-10-17
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问题描述：小孩睡觉打呼噜,有是要磨牙,以前不会的,在1月20号发烧打了点滴,打试针后有过敏就有一瓶药水没打了,回到家睡觉就要打呼噜了,现在有时要有时不会,有鼻塞现象,为什么会这样,有什么办法只治疗
回答
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能
