回答
您好，您出现了心慌气短，手脚麻木，需要尽早的查明原因。
如果每次都是在情绪激动的时候发作，要考虑过度通气导致的。建议避免情绪激动，配合中药调理。必要时查心电图，心超等检查。
以上是对“心慌气短、手凉发麻。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
补血的话最好是食补，平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物，比如西瓜，香蕉，紫菜，苦瓜等等，多吃温性，平性的食物，
比如牛肉，羊肉，猪肝，花生，核桃，枸杞，桂圆以及红枣等等。红枣具有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚，一般清水就可以了，有祛寒与促进血液循环的作用
