问题描述:听说益母草颗粒能调理月经不知道对痛经有没有用?
曾玲玉
已帮助网友:1403 2018-10-18
你好,一般痛经是宫寒引起的,可以从日常生活饮食等方面入手。平时不要吃生冷的冰凉的辛辣的等刺激性食物,可以在来月经前一周用艾条疚肚脐
唐静琪
已帮助网友:4880 2018-10-18
您好,月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主。一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间。