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如果是早产儿一般从出生起半个月开始补充维生素D,可以有效的预防佝偻病,医院常用的是伊可新维生素AD,每日一滴,但是要注意用量,最好每连续吃20天左右停几天,吃多了会引起中毒,至于钙剂,可以在孩子满月的时候开始适当的补充,早产儿基本上都会缺些微量元素,满月的时候最好带孩子去趟医院做个微量元素的化验,然后根据宝宝实际的缺乏量进行针对性的补充,婴幼儿不缺钙的话,切忌不要随便给宝宝补钙,会适得其反的,
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物,例如:奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳,海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,等等,哺乳妇经常吃这些含钙多的食物,可提高母乳的含钙量,对婴儿起到补钙作用,对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物,以增加钙质, 多吃酸性食物,因钙易溶于酸性溶液,在碱性环境则形成难溶的钙盐,故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等,能促进钙的吸收,
