问题描述：下巴痘痘怎么挤比较科学
王涛
已帮助网友：4421 2016-07-04
1.洗脸是预防青春痘的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意, 2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁,阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果, 3.多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要,
