回答
你好，你这种情况属于局部软组织或者关节损伤造成的，建议慢慢调节适当的治疗就可以了。
建议适当的口服万通筋骨片、炎痛喜康、舒筋活血片一块治疗，同时外用正骨水帮助缓解症状比较好。
以上是对“膝盖运动后内侧痛，是热敷还是冷敷好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你描述的情况，运动后损伤头三天是要冷敷，三天之后可以改为热敷，建议你到当地三级甲等公立医院的骨科门诊进行就诊给予膝关节核磁共振检查，查明病因，给予对症处理。
你好，你这种情况属于局部软组织或者关节损伤造成的，建议慢慢调节适当的治疗就可以了。
建议适当的口服万通筋骨片、炎痛喜康、舒筋活血片一块治疗，同时外用正骨水帮助缓解症状比较好。
以上是对“膝盖运动后内侧痛，是热敷还是冷敷好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据你描述的情况，运动后损伤头三天是要冷敷，三天之后可以改为热敷，建议你到当地三级甲等公立医院的骨科门诊进行就诊给予膝关节核磁共振检查，查明病因，给予对症处理。
