回答
抑郁症也算是精神疾病中的一种,发生后会导致想法极端,郁闷,不开心,食欲不振等症状,严重者就会产生自杀的心理,临床医学证明,抑郁症无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌,无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞,中医针对病因治疗快速修复受损基因,激活脑细胞再生,有效调控神经递质平衡,改善大脑组织供氧,迅速改变患者症状,
1、切忌给自己制订过高的目标,要客观地认识自己的现状,正视自己的病情,不要再给自己过多的压力,不要承担过多的事务,更不能大包大揽,
2、可以将一件大的、繁杂的工作合理地分割成若干小部分,根据轻重缓急,逐步完成;做力所能及的事,不逞能,避免因失败而心灰意冷,
3、尝试着多与他人接触和交往,不要单枪匹马、独来独往,
4、尽量多参加一些社会活动,如参观、访问、演讲等等;循序渐进地进行体育锻炼;多看看轻松幽默的电影、电视或书籍,多听听音乐,根据兴趣爱好而定,切忌因为做事而做事,
5、保持心态平和,不要急躁,坦然地面对自己的病情,
6、患者在没有与重要知情人商量之前,尽量不要做出调换工作、离婚、远行等重大的决定,
7、把自己的感受写出来或者说出来,然后分析、认识它,直至摆脱它,
您好!考虑到您的情况,建议您平时注意调整心态,在调整心态的同时记得及时去正规的医院接受一下检查跟治疗,并且可以适当服用一些药物,而在接受检查的这一段时间,您的心情将直接影响治疗的效果,这边希望这些建议对您有所帮助!
