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你好，得了白癜风要保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。白癜风患者要多注意休息，还要注意在饮食和日常生活中要合理科学饮食搭配，平常多吃一些含粗纤维的蔬菜和水果。要养成良好的生活习惯，加强锻炼。
白癜风由于病发在皮肤表面，长时间得不到有效的治疗，很容易引起患者心理疾患的发生。可以适当的倾诉，来缓解内心的压力和一些不良情绪。可以陪患者出外逛逛公园，打打球，树立患者对抗病魔的信心。
以上是对“白癜风患者应该怎么调节心理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，白癜风患者要保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。
