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女人乳腺增生平时应该注意什么?

女 | 39岁 2018-10-19 有3个回复

问题描述:老是会胸部疼痛,特别是带上胸罩,现在也肿大了,还有肿块去找看看,结果检查出来是乳腺增生,我我平时的注意事项,

回答

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汪琳琳

已帮助网友:4404 2018-10-19

乳腺增生患者注意事项:
1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
3、生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐,可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动,防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
6、乳腺增生除积极预防以外,要尽早治疗,乳腺增生延误治疗病变的几率也很大。乳腺增生作为性腺轴疾病,往往容易伴发子宫肌瘤、黄褐斑、卵巢囊肿等疾病,所以最好用全性腺轴调理而且能够防止乳腺增生病变的产品如圣喜十味香鹿,能最大化的保护乳腺增生患者的健康。
以上是对“女人乳腺增生平时应该注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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陈凤怡

已帮助网友:3338 2018-10-19


你好,得了乳腺增生心情还要一直保持开朗,不要生闷气、过于着急和暴躁,因为精神因素也是乳腺疾病的一大诱因。所以一旦查出有乳腺病,情绪调节是第一位的,同时应积极地治疗。
另外,尤其需要提醒从事脑力劳动女性注意的是,普查中知识分子集中的单位乳腺增生的发病率较高知识女性需特别注意劳逸结合、情绪调节。
饮食:
平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物,同时,少吸烟和饮酒,少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。
穿衣:
平时应该穿有钢托、承托性好的内衣。内衣穿的不合适也会影响乳房的健康。同时一年接受一次乳腺专科检查。

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周兰媚

已帮助网友:3721 2018-10-19

你好,乳腺增生饮食中,咖啡、可可、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,都会促使乳腺增生。乳腺增生患者在饮食上要多进食富含纤维素的蔬菜,在摄入高膳食纤维时,由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。