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眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病,1.保持正常的作息,避免熬夜.睡眠不足,眼睛容易疲劳,干涩不适.2.均衡的饮食,多吃含有维生素A,C,E等抗氧化的水果或食物,有益眼睛,有助于皮脂腺正常分泌.3.让眼睛定时的休息.看书或打电脑50分钟之后,就应该休息10分钟.喝水,上厕所,走一走,看看远方.
眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病,1.保持正常的作息,避免熬夜.睡眠不足,眼睛容易疲劳,干涩不适.2.均衡的饮食,多吃含有维生素A,C,E等抗氧化的水果或食物,有益眼睛,有助于皮脂腺正常分泌.3.让眼睛定时的休息.看书或打电脑50分钟之后,就应该休息10分钟.喝水,上厕所,走一走,看看远方.
