眼睛有瘀血
女 | 26岁
2018-10-19
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问题描述：做动漫设计的,每天要对着电脑工作很长的时间,老是会感觉到眼睛特别的疲劳,有时甚至会睁不开的感觉,过去只是偶尔出现一次,可是最近越来越频繁了,每天几乎都会出现好几次,都影响到工作了,特别的着急,
回答
在眼睛感觉到疲劳时应该注意多眨眼,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,保持良好的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低,多吃各种水果,特别是柑橘类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助,避免长时间连续操作电脑,注意多休息,
