回答
首先,无论是什么情况造成的头发毛躁,都必须要为头发调整营养供给,保证各种头发所缺元素能够充分供给!头发也是有生命的,头发也会在我们的头皮中依赖毛细血管供给营养,当头发中的水分不足,或者是水分流失过于迅速,最容易出现头发毛躁的现象,
所以,在日常生活中应常吃一些富合蛋白质、维生素A、铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质,如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果,还有海带、紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等,这些物质中既含有人体所需的营养,也是头发生长有益的元素,同时又可避免头发毛躁、开叉和干枯,
