一、最好穿宽松纯棉内衣。
牛皮癣患者要穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分，否者会对牛皮癣患者的皮肤产生不利的影响。
二、不要过度挠抓。
牛皮癣患者尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，严重的还会继发皮炎、湿疹等，此外，搔抓可以使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，这样患者就会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。
三、养成定时定量喝水习惯。
如果牛皮癣患者总是感到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。牛皮癣患者要想保持皮肤的润泽就要注意及时为身体补充水分。
