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长时间没干过重活,干了几天重活之后休息

女 | 21岁 2018-10-20 有2个回复

问题描述：长时间没干过重活,干了几天重活之后休息了三天,在第四天早上四肢无力肌肉酸痛无法起床,在休息两天之后就好多了,但是在以后的日子里四肢无力肌肉发胀到现在以有二十多日是什么原因?

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魏帅帅

已帮助网友：1816 2018-10-20

根据你的描述来说,肌肉酸胀,无力考虑与肌肉拉伤,肌肉劳损有关,多是缺乏锻炼,突然干重活导致肌肉劳损,建议服用甲钴胺,氯唑沙宗,钙片治疗,平时多注意饮食,加强营养,多吃含钙的食物,多晒太阳,保持好的睡眠,注意休息,多做肌肉恢复锻炼,

何伟文

已帮助网友：2756 2018-10-20

你的情况还是由于过度劳累导致的不适的,平时最好适度的休息,必要的话可以做做按摩缓解不适

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