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腰部功能锻炼要怎么做?
腰部功能锻炼要怎么做?
女 | 56岁
2018-10-20
有1个回复
问题描述：
腰部功能锻炼要怎么做?
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回答
王涛
已帮助网友：4421
2018-10-20
功能锻炼可以做三点式,五点式挺腰,倒走,爬行操等,需要长期坚持,循序渐进,
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