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运动员肺活量大

女 | 33岁 2018-10-22 有3个回复

问题描述：肺活量大对跑步有什么影响,肺活量是指什么,肺活量才二千,怎么样才能让肺活量更多,肺活量少对身体有什么影响,对于是关系到体质,心肺功能没有真正完善,并不是很强,可以合理得控制好氧气呼入量吗?有什么方法可以提高自己的肺活量?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-22

运动员的肺活量一般是比较大的,肺活量大一般说明身体比较好,所以这对自己来说是一件好事肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,在一般的情况下,肺活量大对跑步是有好处的,可以增加身体的耐力,

罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-22

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能,这个说明体能好一点,血氧交换好,在运功增加血流量的是后仍能好好地供应氧气,不是什么坏事,不会影响跑步

王涛

已帮助网友：4421 2018-10-22

肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量,包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分,潮气量是指一次呼吸周期中肺吸入或呼出的气量,在潮气量之外再吸入的最大气量为补吸气量,在潮气量之外再呼出的最大气量为补呼气量,最大呼气后残留在肺内的气量为余气量,一般说,身体越强壮,它就越大,研究表明,它与最大吸氧量存在很高的相关,常用作评价人体素质的指标,建议加强体育锻炼,可以提高肺活量,

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