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中药抑制食欲

女 | 32岁 2018-10-22 有3个回复

问题描述:产后胃口一直很好,挺重也是快速上长,什么都想吃,而且量也多,没事的时候嘴巴也就想动,怎么办?控制体重不能再肥了,有没有什么泡水喝的药是可以抑制食欲的? 有没有抑制食欲的中药可以吃啊?

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1811 2018-10-22

餐前喝汤可以减少进食量,三餐之间增加些水果、海苔等低热量的零食也可以减少进餐时的饭量,进餐后立即刷牙可以防止继续进食的欲望,避免看电视、看书、看电影时吃饭,这样会不知不觉的多吃一些,吃饭时避免高热量、高脂、甜点以及快餐食品,选择低热量而体积大的食物例如绿叶蔬菜、粗杂粮等,即可起到吃饱又可减少进食的总热量,

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黄文飞

已帮助网友:3034 2018-10-22

节制食欲的方法1:将食指按在人中穴的部位,在10秒钟之内,迅速按30下.这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉.但如果不想引人注目,最好不要在公共场所做.
方法2:当你想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指.
方法3:当你忍不住想要大吃一顿的时候,不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点,在10秒内做30下.此法可使胃部产生饱胀感,有效减少饥饿感.
方法4:遇到紧张或压力的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌心相对互压,从食指下方一直压到肘关节部位,可消除紧张情绪,减缓压力.

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王涛

已帮助网友:4421 2018-10-22

根据你提供的情况考虑,你目前在生产过孩子之后,发现自己体重已经开始增肥了,目前建议最好注意控制饮食,清淡饮食为主,可以多吃些水果和蔬菜,考虑女性在怀孕期间可能是营养摄入过多导致的,建议检查一下甲状腺功能,要预防出现甲减症状的,