问题描述：吃泡饭血糖高还是吃粥血糖高
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-10-22
你说的情况无法比较,成分不一,食用的量,时间等不一,无法给你确切的结果,
魏帅帅
已帮助网友：1817 2018-10-22
糖尿病病人是不主张喝粥的,因为粥的煮制时间过长,所以淀粉糊化更充分,容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖,并且吸收入血,升高血糖,泡饭可以吃的,但是不要过量,平时不能吃甜食,不能吃含糖量高的食物,每餐主食要控制在二两,可以多吃新鲜蔬菜,
