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脑梗平时日常该注意什么?

女 | 47岁 2018-10-22 有1个回复

问题描述:脑梗平时日常该注意什么?

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-10-22

要控制总热量,如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可,要经常饮水,尤其在清晨和晚间,这样可以稀释血液,防止血栓的形成,为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱,食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处,适量增加蛋白质,限制脂肪摄入量,