问题描述：产后肥胖,怎么瘦下来呢,都生了一年多了,还没有瘦下来
赵雅
已帮助网友：2516 2018-10-22
从你叙述的情况来看：你产后肥胖想减肥，方法是很多，归根到底是一条。摄入热量小于消耗热量，饮食管理得当，少食油炸油腻食物，多食蔬菜，适当运动。
李娜
已帮助网友：3175 2018-10-22
你好，一般这种肥胖建议可以运动减肥比较好的。对于这种肥胖，可以每天通过跑步锻炼的方式减肥比较好。
