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一天到晚总觉得睡不够,精神不好
一天到晚总觉得睡不够,精神不好
女 | 26岁
2018-10-22
有1个回复
问题描述：
一天到晚总觉得睡不够,精神不好
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回答
张月玲
已帮助网友：2082
2018-10-22
平时缺少运动,作息时间不规律的话,容易出现这种情况的,平时注意多做有氧运动,养成良好的睡眠习惯
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