问题描述：每次或者睡觉时起来手和脚都没有力气,走路脚都是发软的,工作的时候拿东西手都是疼的,一点力都没有
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-23
你这样的问题应和长期的坐着有关，应注意合理的休息，多喝汤忌辛辣的食物，可以喝一些蔬菜汤饮食的均衡性，可以适当按摩针灸，可用归脾丸等，每天适当的运动一下，可以用钙片等
王涛
已帮助网友：4421 2018-10-23
考虑是缺钙的原因，严重会出现抽筋，麻木，酸胀等。建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃牛奶，骨头汤，豆制品，先观察。
