问题描述：女,30岁,长期便秘,很多年了,皮肤暗黄毛孔粗大,中药调理有效果吗?还是食疗比较好一些?
李小可
已帮助网友：1817 2018-10-23
你好多吃水果蔬菜多注意皮肤清洁你好不要熬夜多喝水注意皮肤清洁护理注意休息合理膳食祝您健康
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-23
您好：便秘与饮食及生活习惯有关系，要养成大便的卫生习惯.要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果，适量喝蜂蜜水等,也可以用通便灵番泻叶治疗，急性便秘或粪块嵌塞，可用开塞露５～１０ml注入肛内，刺激直肠引起排便
