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每天晚上失眠,想睡觉睡不着,早上起来眼睛

女 | 23岁 2018-10-24 有1个回复

问题描述:这样的情况快一个月了,每天晚安都失眠,心情很差,特别想摔东西

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1817 2018-10-24

你好,我猜想你一定遇到什么无法释怀打事情了,这是一个心结。
首先,要找到真正困扰患者的“心结”。这是第一步,也是最重要的一步。如果这一步错了,下边的治疗就是无意义的。