有什么方法瘦肚子
女 | 27岁
2018-10-26
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问题描述： 我本身并不是太胖,就是小腹凸出,而且我便秘,大便完了,小腹就下去了,试了很多办法,也没有什么效果,有没有科学的减小腹的方法,
回答
以下方法被证明是最为科学有效的减肥方法:1.每天烫脚,促进血液循环,与此同时按摩一下腿部,给肌肉放松,2.每天跳10--15分钟的健美操,3.把你的零食全部换成水果,每天最少8杯水,4.合理 饮食很重要,不要盲目的节食,容易起反效果,5.减肥药被认为是时下最为快速有效的减肥方法,但是挑选减肥药一定要挑大品牌、健康、副作用小的减肥药物,
