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长时间便秘怎么可以改善

女 | 21岁 2018-10-26 有1个回复

问题描述: 长时间便秘怎么可以改善

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-10-26

建议平时多喝水,多运动,多吃新鲜蔬菜和通便的水果(如香蕉,梨,火龙果等等),养成每天定时大便的习惯,以防止便秘,