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乳铁蛋白和乳清蛋白,可以吃乳清蛋白容易吸收,而且还能补血、提高免疫力等好处,对于营养不良的孕妇是很好的营养品,不过建议健康的孕妇没有必要吃乳清蛋白,因为在日常饮食中如果饮食均衡,就能达到蛋白质、铁等营养素的摄入量,而且乳清蛋白摄入过多,也会影响其他的营养素的吸收,祝你健康!
乳铁蛋白和乳清蛋白,可以吃乳清蛋白容易吸收,而且还能补血、提高免疫力等好处,对于营养不良的孕妇是很好的营养品,不过建议健康的孕妇没有必要吃乳清蛋白,因为在日常饮食中如果饮食均衡,就能达到蛋白质、铁等营养素的摄入量,而且乳清蛋白摄入过多,也会影响其他的营养素的吸收,祝你健康!