如何减轻妊娠反应呕吐
女 | 28岁
2018-10-27
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问题描述: 发现月经没有来,去医院检查说是怀孕了,一家人都非常小心的照顾着我,每天换着花样做饭给吃,可是这一段时间我发现我开始出现了妊娠呕吐的现象,什么都吃不下去,整天就干呕着,很是难受,
回答
妊娠反应是每个怀孕的人必须经历的,有些人过了三个月就没反应了,但有些严重的一直要到分娩才能消失,你不用太担心,只要不是太严重都是能安然度过的,可以补充点维生素C或维生素B6,现在她想要吃什么就吃什么,你尽量让营养均衡了,这样最好,维生素VB6在麦芽糖中含量最高,每天吃1-2勺麦芽糖不仅可以抑制妊娠呕吐,而且能使孕妇精力充沛,富含维生素B6的食品还有香蕉,马铃薯,黄豆,胡萝卜,核桃,花生,菠菜等植物性食品,动物性食品中以瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鱼等含量较多