一运动或者使劲小肚子就疼,就像来例假一样
女 | 17岁
2018-10-27
有4个回复
问题描述： 一运动或者使劲小肚子就疼,就像来例假一样,休息一会就好了,老是觉得胃胀,胃胀时伴有唾液分泌很多,舌头肿大,已经两年多了,
回答
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，应该进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
引起胃胀的常见原因有：消化不良，肠道菌群失调，胃炎、胃下垂、十二指肠郁滞、肝胆疾病等。
注意胃肠调养：饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，避免烟、酒、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。
以上是对“一运动或者使劲小肚子就疼，就像来例假一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
