腹部肌肉拉伤非常疼痛
女 | 17岁
2018-10-27
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问题描述： 放暑假每天都会出去跳广场舞,跳完广场舞之后到沙池里面玩健身器材,有一天玩了一个臀部以下的部位斜靠在上面,上大半身向后下腰的器材,一下子做了80个,后来的四五天里,不可以直起腰、挺起胸走路,肌肉一拉就会很痛很痛；而且睡觉时不能直接躺下,否则肚子就痛,要坐着侧面躺下,而且,肚子不但外面痛,弄得我也没什么食欲,好像吃坏了的感觉
回答
你好，已大致了解病情，可能是肌肉拉伤，或者是乳酸堆积导致。
针对上述已了解情况，最主要的是减少活动，可以适当按摩一下，用温水热敷一下。
以上是对“腹部肌肉拉伤非常疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这属于过度锻炼的肌肉拉伤，注意休息，可以配合热敷，疼痛厉害可以口服止痛药物，外贴活血化瘀止痛膏药！
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