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怎么治疗睡眠瘫痪

女 | 25岁 2018-10-27 有3个回复

问题描述：最近我总是觉得好累,睡觉的时候总是睡不好,睡得很轻,又觉得能听见旁边人的说话的声音,上班也没精神了,我害怕,查了一下资料,说这种症状是睡眠瘫痪,我该怎么办,这种病是怎么引起的

我也要咨询

廖元兴

已帮助网友：1817 2018-10-27

睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象,和鬼怪无关,对身体健康也不会有什么不良影响,建议最好到正规专业的大医院进行治疗

胡世春

已帮助网友：2400 2018-10-27

睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期,在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态,

谢武龙

已帮助网友：3295 2018-10-27

这个问题,是属于睡眠质量的问题导致的了,睡眠质量不好,睡眠深度差,那么就是容易导致的了,你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了,是可以帮助改善的了,注意白天多进行运动,也是可以帮助调节晚间的睡眠的了,也是可以帮助的,

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