孕妇吃山竹好么
女 | 25岁
2018-10-28
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问题描述： 刚查出怀孕一个多月,很喜欢吃山竹,总是忍不住吃,但是有时吃了之后,肚子总是有点疼,是因为吃山竹引起的吗?孕妇吃山竹好么?
回答
正常体质的孕妇可以吃山竹,山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的,孕妇可以通过食用山竹来滋养身体,但是孕妈妈要千万注意:山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用；山竹中含有较高钾质,患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃；山竹性寒凉,因此体质虚寒的人要少吃,
山竹含有丰富的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果, 如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤,可以煮着吃或是做菜,水果也可以入菜的,孕妇可以食用山竹,但是一定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜,希望山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康!
