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痉挛性便秘怎么注意饮食

女 | 23岁 2018-10-28 有3个回复

问题描述：痉挛性便秘怎么注意饮食?这几天,肠胃不是很舒服了,经常得一吃饱饭后,我就会有便意,老想着要去拉大便,可是又没有多少出来,只有一点,细细的,每次都是这样,一天要拉好几次,以前都没有过这种现象的,检查了,说是痉挛性便秘,最近几天,得了痉挛性便秘了,要怎么办才好?

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-28

痉挛性便秘属于功能性便秘,是由于结肠运动过于强烈,引起结肠痉挛,肠腔过于狭窄,使大便无法通过而致的便秘,饭后即出现下腹疼痛,立刻产生便意,排出又硬又小的细条状粪便,并且便量很少,适当增加脂肪,脂肪有润肠作用,脂肪酸促进肠蠕动,有利排便；但不宜过多,

罗正强

已帮助网友：4400 2018-10-28

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,建议有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

王涛

已帮助网友：4421 2018-10-28

供给B族维生素:多食用含B族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便,如粗粮、酵母、豆类及其制品等,

　　多食产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利于排便；如洋葱、萝卜、蒜苗等,

　　高脂肪:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用,如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等,每天脂肪总量可达lOOg,供给润肠通便食物,如洋粉及其制品、银耳羹等,

　　无粗纤维低渣饮食:先食低渣半流质饮食,禁食蔬菜及水果,后改为低渣软食

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