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妊娠中期,母体内血液急速增加,加上来不及制造红血球,于是血液变成水血症,易发生贫血症状,如果孕妇未能从食物中摄取比平常多的铁质,则将导致缺铁性贫血,饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等
妊娠中期,母体内血液急速增加,加上来不及制造红血球,于是血液变成水血症,易发生贫血症状,如果孕妇未能从食物中摄取比平常多的铁质,则将导致缺铁性贫血,饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食,有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等,此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等
