回答
您好，可先采取保守治疗如理疗、牵引、推拿等保守治疗，
腰椎间盘突出症，一般首先选取保守治疗，主要有止痛、消炎、放松肌肉的物等，再配合物理治疗，大多数病人的症状可得以改善，但容易反复发作。微创技术治疗腰椎间盘突出，可杜绝术后粘连问题，效果显著。平时注意休息、避免负重，平时应睡硬板床、可以倒走及做俯卧撑等练习，祝早日康复！
以上是对“腰间盘突出第4、5杰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰间盘突出的主要症状就包括腰痛，尤其是在长时间走路以及站立的时候会加重，就更不要说是干重活了，现在也有很多的方法可以治疗腰椎间盘突出，不一定非得手术的。
1、物理治疗2、按摩治疗3、手术治疗。腰椎间盘突出最怕劳累，所以平时一定要多注意卧床休息。.
