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孕妇嗜睡的原因

女 | 26岁 2018-10-28 有2个回复

问题描述： 孕妇嗜睡的原因自从怀孕后特别能睡,一天能睡十几个小时,以前都不这样啊,有人知道孕妇嗜睡是什么原因吗?

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吴静雯

已帮助网友：4956 2018-10-28

您好!充足的睡眠对孕妇很重要,因为怀孕的原因,身体方面有了变化,孕妇容易疲劳,应当获得充足的睡眠时间,
正常成人一般需要8小时,孕妇因身体各方面的变化,容易感到疲劳,所以睡眠时间应比平时多1小时,最低不能少于8小时,睡得时间不要太长,否则头昏昏沉沉地反而对身体不利,
您可能队怀孕太过在意了,导致精神紧张,才会睡眠不好,您可以做个B超要是胎心和胎芽都正常的话,就是多吃点新鲜蔬菜水果,好好的补充营养,早期胃肠蠕动会减慢导致食物在胃内停留的时间延长,一般妊娠反应在3个月后消失,不要担心,您和宝宝都会健康的,

张芝芳

已帮助网友：2696 2018-10-28

怀孕使人容易疲惫,所以爱睡觉怀孕初期,孕妇经常感觉精神不好,动不动就想睡觉,其实不需要太担心,嗜睡是正常的生理现象,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生了变化,体内热量消耗比较快,血糖不足,这些都是嗜睡的原因,此外,怀孕初期,焦虑、期待的心理层面影响程度其实大於生理层面,幻想在子宫里成长的新生命有著天使般的面容,却又担心胎儿是否健康,既期待又怕受伤害的怀孕心情,让新手妈妈更加疲惫不堪,另外,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,血糖不足,都是嗜睡的原因,

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