膝盖受伤后大腿肌肉萎缩怎么办
女 | 18岁
2018-10-28
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问题描述： 今年8月份暑假骑自行车摔倒后右侧膝盖肿涨,休息几天后便没什么事了,只是蹲下去的时候髌骨上能摸出个小包,去医院检查后检查说是血肿机化,因为不疼也就没在意,开学后回到学校打了几次篮球后发现右腿越来越累,开始也没在意,直到走路多会感到膝盖疼痛,而且右脚跟腱和踝部都会疼痛,上医院拍了磁共振,说半月板和韧带都没损伤,只是关节囊有少量积液,可是到现在右脚还是不灵便,走路久了跟腱部还会疼痛,老是脚板（不是膝盖)好像卡住了一样要转动下脚踝等脚踝感觉弹了下走路才顺畅,而且坐着把腿伸直了再弯曲能感觉得到膝盖里有跳动的感觉,现在右侧大腿明显比左腿细了,是大腿外侧的肌肉明显变细,又过了个寒假情况好点了,走路走久了脚踝不疼了,但膝盖部位还是会疼,膝盖后面也觉得胀胀的那两根肌腱,而且膝盖处有的时候按着会疼,但有时候管怎么按都不疼,大腿外侧的肌肉还是明显的萎缩,而且可以感觉得到力量和耐力都不如左脚了,怎么办我也不知道到底是否半月板的问题,我按书上的体格检查都,没明显的体征,但就是我把腿抬高到90度,再弯曲小腿的时候在外侧的关节窝内可以摸到弹一下的感觉下蹲什么的倒是没有问题,现在就是小腿一走路就觉得好累,跟跑了几公里步一样,小腿肌肉 涨的很
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康复训练参考如下,坚持做双侧股四头肌的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10～20秒,放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次,自我局部肌肉按摩,或请正规的按摩师按摩,
这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,平时要注意姿势,避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立,患了这肌萎缩应该格外注意劳逸结合.不可强行功能锻炼,可通过中医中药的补肾活血的方法来治疗.注意局部按摩也是很有必要的,顺祝健康!
