回答
腰间盘突出的主要症状就包括腰痛，尤其是在长时间走路以及站立的时候会加重，就更不要说是干重活了，现在也有很多的方法可以治疗腰椎间盘突出，不一定非得手术的。1、物理治疗：多以牵引为主，包括手法牵引、盆骨牵引、机械牵引三大类。
2、按摩治疗：以双手拇指和手掌自肩部起循脊柱两侧足太阳膀胱经路线自上而下，重复3次。3、手术治疗：适合手术治疗的患者不足5%，只有严重脱出的患者医生才会建议采用手术的治方法。腰椎间盘突出最怕劳累，所以平时一定要多注意卧床休息。..
您好，椎间盘突出是髓核突出压迫其周围神经组织而引起的，症状以腰腿痛为主，是骨科常见病。
建议调整不良的站姿和坐姿，锻炼时压腿弯腰的幅度不要过大，尽量避免弯腰提重物，可以用蹲下来代替。饮食方面要清淡，忌油腻食物。
以上是对“.L4-5，L5—s1椎间盘突出，各椎体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰椎间盘突出：长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，
压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。
