回答
你好！！，你应该是经常运动的，并且跑完步才出现疼痛，休息后就相对缓解了，因此考虑是由于长期运动引起的肌肉、肌腱的损伤。
建议你平时适当休息，减少活动，用热毛巾外敷患处，若疼痛明显，可以吃点止痛药，例如;塞来昔布。如果疼痛一直不缓解，或者加重可以考虑行封闭治疗。
有多久了
以上是对“脚踝下面很疼请医生帮我解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！！，你应该是经常运动的，并且跑完步才出现疼痛，休息后就相对缓解了，因此考虑是由于长期运动引起的肌肉、肌腱的损伤。
建议你平时适当休息，减少活动，用热毛巾外敷患处，若疼痛明显，可以吃点止痛药，例如;塞来昔布。如果疼痛一直不缓解，或者加重可以考虑行封闭治疗。
有多久了
以上是对“脚踝下面很疼请医生帮我解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
