男人缺锌的症状是什么?缺锌男人有什么症状
女 | 23岁
2018-10-31
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问题描述： 男,30岁,检查缺锌,但是自己平时并没有什么不适的症状,因为一直备孕没有怀孕去医院检查的,检查后检查说缺锌的问题,所以想男人补锌的话吃什么会比较好一些?还有就是男人缺锌的症状是什么?
回答
你好，补锌的作用是很大的，锌对男人来说更重要，男人缺锌可能会导致精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。所以男人补锌是必要的，而且男人补锌对自身的作用也是有正能量作用。
平时可以吃一些含锌量高的食物，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用。可以补充含锌的补充剂，也可以配合含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理2-3个月，补锌效果很好，可以通过提高锌元素的浓度而提高免疫力和精子质量和活性。祝你好孕！
人缺锌的症状主要有：1、食欲不振;2、味觉和嗅觉障碍;3、脱发;4、记忆力下降;5、慢性疲劳等
补锌除了食补,还应该吃些锌剂,如新稀宝牌锌硒宝片等，注意做好检查
成年男性缺锌主要会导致男性不育，少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等。
多吃含锌丰富的食物；如：牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等，食补就是补得慢。如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应及时用锌剂来补，如蛋白锌，这样补锌更全面。
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你好，很高兴为你解答问题。缺锌可表现为食欲不振;味觉和嗅觉障碍;脱发;记忆力下降;慢性疲劳；烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑等。可以补充葡萄糖酸锌片对症治疗。
