回答
失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
还要检查是否是缺钙,是否有甲亢,等,排除身体疾病,注意自我调理。
以上是对“多梦失眠心情烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
失眠可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
还要检查是否是缺钙,是否有甲亢,等,排除身体疾病,注意自我调理。
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你好,,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。